Rapport dag 31

Korv Stroganoff
Varm ost- och skinkröra med kebabsås
Atkinsbar

24% protein

71% fett

5% kolhydrater

1533 kcal

Vägning, dag 31

Total minskning: -5,1 kg.
Det blev ingen rapport igår eftersom jag mådde oerhört dåligt på kvällen. Det slutade, runt halv tre på natten, med att jag spydde. Inget jag hoppas behöva göra inatt dock.

Vägning, dag 30

Total minskning: -5 kg.

Rapport dag 29

Köttfärslimpa och coleslaw
LowCarb-burgare
Atkinsbar

24% protein

71% fett

4% kolhydrater

2053 kcal

Vägning, dag 29

Total minskning: -5,4 kg.
Platå.

Rapport dag 28

Frukostkorv
Köttfärslimpa och coleslaw
Korv med liiiite bostongurka
Atkinsbar

21% protein

75% fett

4% kolhydrater

1716 kcal

Vägning, dag 28

Total minskning: -5,4 kg.

Rapport dag 27

Korv Stroganoff
Köttfärslimpa och coleslaw
Frukostkorv
Atkinsbar

16% protein

80% fett

4% kolhydrater

1936 kcal

Funderingar kring choklad

Under hela gårdagen och bitvis idag har jag känt mig lite sugen. Inte alls så som tidigare, men ändå lite rastlös. Trots det var det inga problem när jag handlade tidigare, men samtidigt vet jag att det finns två chokladkakor i skafferiet (pojkvännens). Jag åt en atkinsbar i hopp om att suget skulle mildras eller [...]

Vägning, dag 27

Total minskning: -5,6 kg. Minskningen denna vecka var 0,7 kg.
Total måttminskning: -26 cm. Denna vecka: -3,5 cm.
Total minskning av BMI: 2,1. Nuvarande BMI: 36,9.