Diet Doctors

Zappade lite mellan TV-kanalerna och hamnade på kanal 7 och Diet Doctors. Den person de hjälper i dagens program var chokladmissbrukare (som jag tidigare) och de visade på en mängd saker som hennes felaktiga diet åstadkommit. Bland annat hade hon en svampinfektion på tungan! Och en under ”understa bilringen” på magen. Under fötterna var hon [...]

Dagens middag

Det har varit en lite konstig dag idag. Jag har varit kompledig halva dagen för att gå på undersökning hos optikern, så den enda lektion jag har på onsdagar fick klassen vikarie till. Jag var tillbaka på jobbet runt elva, lagom till lunchen som idag bestod av McDonald’s Caesarsallad.
Till middag lagade jag LCHF-pizza. Tyvärr glömde [...]

Vissa dagar…

…orkar man knappt med sig själv. Det är en sådan dag idag. Jag känner mig lite hänging. Kanske är det uttorkning. Läste på KiF att utebliven viktminskning kan bero på uttorkning. Lite mer vatten kan det nog vara värt att prova. Vi får väl se!

Passiv spridning

Jag får fler och fler kommentarer på jobbet om hur fin jag har blivit. Det är verkligen jättekul att höra, och mina kollegor stöttar mig verkligen i min kamp! Nu till det som är ännu roligare. Nu, bara senaste veckan, har en kollega bett att få låna en bok av Skaldeman och en annan har [...]

Utmaning

Längd:171 cm
Vad väger du: 106,1 kg
Bor:  En trea med pojkvän och hund
Stjärntecken: Fisk
Körkort: Ja
Fest: Inte förrän jag gått ned hälften som jag tagit mig för att göra!
Äger du ett busskort: Nej
Vad åt du till frukost: Två stekta korvar
Godis eller mat: MAT!
Nästa mål i ditt liv: Privat eller inom jobbet? Privat: att må bättre och bli kvitt min [...]

Reality check

Trots den trevliga studen igår hos pojkvännens syster och hennes familj var allt inte bara frid och fröjd. Kom att tänka på det nu när jag sitter här och äter ett litet mellanmål. Som jag skrivit i ett annat inlägg skrapade jag bort fyllningen och räkorna från smörgåstårtan och åt bara det. Naturligtvis kom den [...]

Så gott det går

Idag har vi spenderat eftermiddagen hos pojkvännens syster och hennes familj. Tidigare var det sagt att de skulle bjuda på smörgåsbord, men när vi väl kom dit visade det sig vara smörgåstårta! Okej, tänkte jag och gjorde det bästa av situationen, det vill säga, gröpte ur fyllningen så gott det gick och åt räkorna och [...]

Ännu en rapport

Minskning denna vecka: -0,5 kg.
Total minskning: -7,9 kg.
Totalt minskat midjemått: -13,5 cm.
 

En jämförselse…

Enligt My Virtual Model ser jag ut ungefär såhär nu:

 
 
 Enligt samma sida kommer jag se ut ungefär såhär när jag nått målvikt. Inte helt fel, eller hur?
 

 
 
 
 
 

Tålamod lönar sig

Var bara tvungen att hoppa upp på vågen i morse, även om den officiella vägdagen är först imorgon. Det har liksom funnits en känsla i kroppen av minskning, även om vågen stått stilla sedan sist. Och mycket riktigt. Vågen rör sig åter nedåt, tillsammans med måtten! Jag har under veckan som gått fått massor av [...]