Vikten står still…

…men det gör inte så mycket, nu när jag känner att kläderna sitter lösare. Jag känner mig piggare och gladare och saknar inte socker eller kolhydrater alls. Idag testade jag dessutom något nytt: Pizza enl LCHF. Idéen hittade jag här. Smaskigt. Nästa gång ska jag dock krydda lite i själva ”degen” och lägga på ännu [...]

Back to basics

Emellanåt prövar jag lite nya saker för att se vad min kropp klarar och inte. Förra veckan åt jag grädde och jordgubbar, vilket jag tror, såhär i efterhand, fick min minskning att stanna upp lite. Dock inser jag nu att jag trots allt släppt många kilo på kort tid, och att det kanske är dags [...]

Kontroll

Första gången jag åt LCHF förde jag in allt i CalCounter, mycket noga. Det gör jag inte idag, eftersom jag inte vill bli lika fixerad vid mått och gram. Emellanåt gör jag dock en kontroll för att kolla så att inget helt gått åt fanders! Gårdagens fördelning såg ut såhär:

14 % protein
81 % fett
5 % [...]

Är det mig det är fel på?

Ibland känns det som om jag inte passar in någonstans. Tidigare ikväll kom en gemensam vän hit och förfestade lite tillsammans med min pojkvän. Mitt i allt ringer hans nya flickvän och talar om att hennes kjol gått sönder, och hon vill åka hem och byta kläder (hon bor inte inom gångavstånd till krogen!). Snäll som [...]

Fantastiska fredagen

Det kunde knappast bli en bättre fredag än det var igår: Alla klasser jag hade skötte sig perfekt, jag får förlängt vikariat tills jul och HV vinner SM-guld efter mål i sudden death! I stan har man firat hela natten, men fyrverkeri, jublande folkmassor och tutande bilar. Skulle inte förvåna mig om en [...]

Veckans rapport

Minskning denna vecka: -1,7 kg.
Total minskning: -7,4 kg.
Totalt minskat midjemått: -11 cm.

Stressiga veckan rullar vidare

Idag är det onsdag, men för min del önskar jag det vore lördag. Jag tror aldrig jag kännt mig så stressad som nu, inte ens i höstas då man skulle lära sig allt! I måndags kvar den konferens (alltid på måndagar), igår föreläsning om IKT, idag nationella prova för våra nior, imorgon kvällsmöte efter jobbet… [...]

Kul kväll på O’Leary’s

I söndags blev det hastigt och lustigt bestämt att final nummer 4 skulle avnjutas på O’Leary’s tillsammans med folk från min killes inriktningsklass. Hur kul som helst, massor av folk, storbilds-TV och VINST TILL HV! Kan det bli bättre?
Jo, faktiskt. Det låter säkert dumt, men jag har oroat mig för sånt här nu när jag [...]

En typisk matdag

Jag försöker variera mig när det gäller middag och frukost, men det är ju inte alltid det funkar. Ofta blir det så att jag äter samma sorts frukost i någon vecka för att sedan gå vidare till en annan variant. Såhär åt jag igår:

Omelett med korv och lök (ganska sen frukost, så det dröjde till [...]

Mina mål

Inspirerad av Anna bestämde jag mig för att skriva ned de olika delmål som svävat i mitt huvud sedan jag startade med LCHF. Det går ändå inte att komma ifrån att mycket handlar om viktminskning för mig, av naturliga skäl. Några delmål:

104 kg (det var den lägsta vikten jag noterade med ViktVäktarna)
99,9 kg (att väga [...]