På språng

Nu är det då dags att återgå till livet igen. Sommaren (som snart är över för min del) har varit turbulent i år, och det har såklart blivit en del avstickare från LCHF. Jag måste dock igen påpeka att trots dessa avsteg känner jag ändå att jag lärt mig något på vägen.
När jag inte äter [...]

Äntligen

Enligt Aftonbladets nätbilaga finns det nu forskning om visar att GI och Atkins är bäst om man vill gå ned i vikt.
För övrigt har jag en tung period i livet just nu. Därför blir det inte så många uppdateringar i bloggen på ett tag. Men jag återkommer så snart jag mår lite bättre!

Fångad i allt jävelskap

Idag är sådan dag när allt går fel. Allt som möjligen kan jävlas gör det vilket i sin tur leder till att mitt liv känns SKIT just nu. Jag är så trött på att inget någonsin kan gå smärt- och krångelfritt.
Solstrålen idag: jag fick hoppa in ett hål på skärpet!

Viktrapport

Viktförändring sedan omstart (29/6): -2,9 kg.
Viktförändring sedan start (1/1 -08): -10,9 kg.

Tecken på att du äter LowCarb-kost

Du blir inte arg på din partner för att han hyvlar osten fel, eftersom du själv använder kniv.
Du blir irriterad över att Babybel-ostar inte finns på bensinmacken eller kiosken…
Du dricker en slät kopp kaffe när du fikar på stan, eftersom det bara finns socker eller mjölalternativ som tillval.

Vill du läsa mer? Detta var hämtat från denna [...]

Träningsframgång

När jag var yngre (9-16 år) spelade jag handboll. Jag provade alla positioner, men funkade bäst som skytt eller målvakt. När jag var 15 gjorde jag illa mitt vänsterknä under flick-SM. Jag vred mitt knä innåt under mig när jag landade efter att ha hoppat från en högre höjd. Jag skadade ledbanden och vred loss [...]

Huvudvärk

Jag har haft huvudvärk hela natten och nu på dagen. Den ger inte med sig! Försöker att inte äta för mycket värktabletter, men den här gången gav jag mig, men vad hjälpte det? Inte ett smack!
Hittills har jag i alla fall tvättat och ska strax iväg till pojkvännens syster för att lämna av babykläder och [...]

Tillfreds

Just nu riktigt spritter jag av glädje! Jag har massor av energi, och trots att vi joggade större delen av kvällspromenaden än vi brukar känner jag mig pigg såhär i efterhand. Det var riktigt skönt, och nu sitter jag och myser med ett STORT glas vatten.
 

Mat idag

Nötbröd med smör, ägg och majonnäs
Korv Stroganoff med kokt blomkål
Caesarsallad och 2 cheeseburgare (utan bröd)

 

22 % protein
73 % fett
5 % kolhydrater
1692 kcal

Ytterligare en hatt av

Den här gången för LCHF:s egen DaMum, som gått ned ca 50 kg än så länge! Kolla bara på den här förvandlingen! Hon är i alla fall en stor inspiration för mig!