Tillfreds

Just nu riktigt spritter jag av glädje! Jag har massor av energi, och trots att vi joggade större delen av kvällspromenaden än vi brukar känner jag mig pigg såhär i efterhand. Det var riktigt skönt, och nu sitter jag och myser med ett STORT glas vatten.
 

Mat idag

Nötbröd med smör, ägg och majonnäs
Korv Stroganoff med kokt blomkål
Caesarsallad och 2 cheeseburgare (utan bröd)

 

22 % protein
73 % fett
5 % kolhydrater
1692 kcal

Ytterligare en hatt av

Den här gången för LCHF:s egen DaMum, som gått ned ca 50 kg än så länge! Kolla bara på den här förvandlingen! Hon är i alla fall en stor inspiration för mig!

Mina faror

Nu när jag har semester och därmed mer tid än vanligt har jag tänkt en hel del. Viktminskningen har gått bra den senaste tiden, men det är också viktigt att fundera kring var det gick fel förra gången. Jag har kommit fram till att det finns två stora faror för mig, i alla fall nu [...]