Jajamensan, ny vecka igen. Idag tänkte jag för en gångs skull komma med en matrapport.
Mycket grovt solrosbröd med tre kokta ägg, mycket smör och lite kaviar
Två bitar ost med smör
Stekt hamburgare med ett halvt bröd, hemmagjord dressing, sallad och lök
Grillad ytterfilé, tzatsiki, sallad och fetaost
Fördelning:
27 % protein
63 % fett
9 % kolhydrater
1416 kcal (?)
Dessutom, mycket motion. [...]
