Becoming a Butterfly
Vägen från BMI 40 till 23.

Apr
26

Då var det vägdag igen. Resultatet den här gången:

Viktförändring sedan förra veckan: -0,7 kg.
Viktförändring totalt: -9,3 kg.
Måttförändring sedan förra veckan: -5 cm.
Måttförändring totalt: -11 cm.
BMI-förändring sedan förra veckan: -0,3 enheter.
BMI-förändring totalt: -3,2 enheter.

Jag är nöjd även denna vecka. :-)

Apr
25

Jag försökte verkligen hålla mig från bloggen. Men här ser ni resultatet. Det gick helt enkelt inte. Däremot nöjer jag mig med att uppdatera lite mer sällan.

Idag (hittills) har det varit en bra dag. Vi gick upp tidigt och tog en lång promenad med hunden i solen. Det var riktigt skönt. Matmässigt har det också varit bra. Ägg och korv till frukost, sedan en piggelin (bästa alternativet av det som fanns att välja på) och nyss Airams kycklingkebab.

Måste dessutom ge mig själv en stor klapp på axeln. Från det att jag smakade M&M’s första gången har jag varit fast. Det var ju okej så länge de inte finns i Sverige, men nu… Hu, jag åt massor av påsar under mina deppveckor! :-( Idag skulle vi veckohandla som vanligt, och gissa vad som var på erbjudande… Jo, M&M’s! Men inte. Jag vände ryggen åt hyllan och spatserade därifrån! Heja mig! :-D

PS. Imorgon är det vägdag igen. Jag hoppas på ett litet minus i alla fall!

Apr
20

Just nu har jag noll inspiration till att blogga. Därför kommer jag att lägga bloggen på is ett tag. Vi får se om jag börjar skriva igen, annars får jag tacka för mig.

Läsa kommer jag fortsätta göra. Så det så.

Apr
19

Usch, helgen går alldeles för fort. Framför allt när det var påsklov när jag senast var ledig = 11 dagars ledighet… Visserligen arbetar jag bara 4 dagar nästa vecka, det är ju rätt skönt. Summan av kardemumman är ju ändå att jag vill vara ledig lite till…

Annars har helgen varit bra. Jag experimenterade med en ny wok igår, kycklingfilé + wokgrönsaker + ostronsås = mycket gott. Enkelt dessutom. M fick käka nudlar till, jag körde ”naturell”.

Vad har jag gjort annars då? Jo, har läst mycket och framför allt har jag skrivit mycket. Min roman är just nu ca 44 sidor lång (inte så mycket, ja vet, men det kommer).

Nu ska jag göra i ordning morgondagens matlåda.

Apr
19

Viktförändring sedan förra veckan: -2,7 kg
Viktförändring totalt: -8,6 kg

Mått förändring sedan förra veckan: -6 cm
Måttförändring totalt: -6 cm

Jag är nöjd! :-D

Apr
18

Jag har haft en kort arbetsvecka, men vad hjälper det när man känner sig helt slut när man kommer hem på fredagen?

Maten har funkat bra hela veckan, jag är jättesugen på att ställa mig på vågen! Men har lovat mig själv att bara stiga upp på den en gång i veckan, vilket i mitt fall är på söndagar. Det känns som om jag tappat, men man vet ju aldrig.

I övrigt skiner solen på en klarblå himmel. Jag ska strax masa mig iväg till torget och köpa ost och blommor. Sedan tänkte jag överraska M med frukost på sängen.

Apr
17

Det går bättre och bättre. Själv kände jag inget sug alls igår, fast alla andra mumsade på färska (ljusa) frallor och prinsesstårta. Jag var nöjd med två Finn Crisp, fet ost och senare min skål med grädde.

Förr, då jag för allra första gången testade LCHF, trodde jag det skulle kännas som om livet var slut när jag inte längre skulle äta allt det vita. Istället är det precis tvärtom. Jag är inte längre bedövad av socker, jag får mina kickar från att må bra och känna hur kläderna blir större och större. Jag orkar vara upp längre och har mer tålamod. Framför allt blir jag inte sådär ”jag-måste-ha-något-annars-dör-jag-sugen” längre. Precis som Gunilla sa: man äter sig omätt med LCHF.

Nu är det dags att åka och jobba. Minusgrader ute, men vad gör det när man vet att solen kommer att komma fram! ;-)

Apr
16

Idag fyller världens bästa lillebror 17 år! Jisses, så gammal redan? Jag tycker inte det var länge sen han föddes! ;-)

Ikväll kommer det firas med prinsesstårta och presenter. Fast inte för mig, prinsesstårta är ju liksom inte så himla mycket LCHF.  Det får bli en skål grädde istället.

Förresten, en kollega på jobbet surfade in på Dr D’s blogg, hon hade hört talas om LCHF och funderade på om det var något för henne. Det var rätt intressant att diskutera med henne, eftersom hon inte visste att det är vad jag äter!

Apr
13

Varenda gång jag startar om med LCHF mår jag fruktansvärt dåligt i början. Huvudvärk och irritation är det mest förekommande. Lägg idag dessutom till svärföräldrar. De är hur mysiga som helst, men har absolut nada förståelse för LCHF. Dock tycker jag att det gick ganska bra.

Maten idag:

  • ”Äggmacka” med mycket smör och kaviar
  • Grillad fläskfilé, grönsallad och kolhydratssnål potatissallad
  • Stekt korv med smör
Apr
13

Sitter med en kopp kaffe och funderar på vad jag ska göra idag. Vi borde byta däck på bilarna, men hur kul är det? Solen skiner utanför mitt fönster. Långpromenad med hunden?

Vi får se helt enkelt.

kaffe